本报讯（记者 王超）一转头就天旋地转，起身或躺下就恶心呕吐，走路不稳不敢独自出门，吃药无数却反复发作……生活中，不少人被眩晕困扰，却误将其当作颈椎问题、贫血或疲劳所致。西安交大二附院耳鼻咽喉头颈外科陈飞云医生提醒，多数眩晕的根源是内耳前庭系统受损，摆脱反复眩晕的关键并非盲目用药，而是尽早进行前庭康复训练。
前庭，是人体自带的“平衡控制器”，主要负责感知身体位置、维持姿势稳定，协调眼球与头部运动。一旦它的功能下降或受损，眩晕、恶心、步态不稳、怕光怕声等不适便会接踵而至。值得注意的是，药物无法从根源上解决前庭功能问题，真正能帮助患者重建平衡、摆脱反复眩晕的，是专业的前庭康复训练。
据医生介绍，前庭康复训练是一种安全、无创的非药物物理治疗，通过针对性的眼球运动、头部活动、平衡练习及步态训练，帮助大脑重新适应身体信号，激活自身代偿功能，从根源上修复平衡感，彻底打破反复眩晕的恶性循环。
为何前庭康复训练如此重要？陈飞云医生表示，它能让大脑重新“学会”平衡，有效改善走路不稳、不敢转头、不敢独自活动等问题，帮助患者重新回归正常工作与生活。其无创、无药物风险的特点适合各年龄段人群，尤其对中老年人而言，还能有效降低跌倒、骨折的风险。更关键的是，眩晕发作后3个月内是黄金康复期，干预越早，恢复效果越好，拖延只会让症状加重。
以下几类人群一定要重视前庭康复：耳石症复位后仍有头晕者；前庭神经炎、梅尼埃病患者；长期受头晕、眩晕、走路不稳困扰的人；中老年人平衡能力差、易跌倒者；脑卒中、脑外伤后出现平衡障碍者；经常晕车、晕船或运动敏感者；患有持续性姿势性知觉性头晕者。
医生温馨提醒，眩晕绝非“小毛病”，靠忍、靠躺、靠盲目吃药只会延误最佳康复时机。科学的前庭康复训练需在专业医师指导下进行，安全有效，能从根源解决问题，助力眩晕患者提升生活质量，尽快回归正常生活。