■记者 靳鹏
12月17日晚，寒意笼罩下的陕西省体育场内却暖意融融，掌声阵阵。75岁的国家级田径教练员方水泉，这位曾培养出“亚洲飞人”刘翔、十五运会男子110米栏冠军徐卓一的田坛“伯乐”，受邀请来到古城西安，为一群怀揣跨栏梦想的小将们送上了一堂“干货满满”的指导课。
夜幕下的省体育场内，小将们目光灼灼地望向这位传奇教练。“我知道你们很多人都想成为刘翔哥哥、徐卓一哥哥那样的冠军选手，但他们当初来跟我练跨栏时，也都是你们这样的懵懂少年。”方水泉的开场白亲切朴实，瞬间拉近了与小将们的距离，“只有平时练好基本功，才能有机会一飞冲天，这个道理你们一定要牢记于心！”
这番话语让在场的小将们心潮澎湃，在今年的陕西省第十八届运动会田径项目资格赛中，代表西安市队夺得三项冠军的张洛语听完用力鼓掌：“方教练的话特别实在，以前我总想着跑得快一点，现在才明白基本功有多重要。”12岁的周圣宣也满脸坚定：“我要踏踏实实训练，不辜负教练们的期望。”
简短的寄语后，方水泉开始观摩小将们的热身训练。看到队员们标准的摆臂、有力的起跑，他会高声喝彩，发现动作稍有偏差，便立刻招手示意队员到身边，俯身细语、耳提面命，从发力点到动作连贯性，耐心讲解每一个细节。
几组训练过后，方水泉不顾冬夜的凛冽寒风，毅然脱去外套和帽子，径直走到跑道上。他弯腰俯身摆放栏架，又迈开脚步反复丈量栏间距，动作敏捷、测距精准，举手投足间尽显数十年如一日的专业素养。
栏架就位，方水泉将队员们召集到身边，开启了细致入微的技术教学。从跑步姿势到发力原理，从摆臂幅度到跨栏时机，从过栏技巧到栏间跑节奏，他倾囊相授，把自己积攒多年的训练心得毫无保留地分享给孩子们。小将们围在他身旁，听得格外专注。小队员王佳轩在接受采访时动情地说道：“这么冷的天方爷爷还亲自给我们示范，我特别感动，以后训练一定更刻苦。”
训练课接近尾声，方水泉再次召集起队员，眼中满是期许：“你们当中很多人都拥有出众的天赋，甚至有人短短几年后，就有希望在全国比赛中取得好成绩。但前提是要日复一日地好好训练，把基本功练得越扎实越好，要在正确的道路上挥汗如雨地不断前行。我祝福你们，也希望你们能从接触跨栏到喜欢跨栏，从喜欢跨栏到热爱跨栏，把这份热爱转化为前进的动力，未来在赛场上为你们的家乡争光添彩！”
在现场经久不息的掌声中，小将们簇拥着方水泉合影留念，齐声喊出“感谢方教练！”的话语。欢声笑语回荡在体育场内，方水泉的脸上洋溢着欣慰的笑容，仿佛年轻了好几岁。
夜色渐深，陕西省体育场渐渐恢复了宁静，但方水泉带来的这份温暖与激励，已然在古城跨栏小将的心中种下了梦想的种子，静待未来生根发芽、绽放光彩。