○刘琪瑞
“我想唱歌可不敢唱，小声哼哼还得东张西望……”这首老歌《我多想唱》，反映了那个年代高三学生的心声。
其实，不论哪个年龄段的人，唱歌或哼曲是一种本能，也是一种表达的欲望，有时压抑不住，歌儿涌到嗓子眼，就想哼出来、喊出来，才感觉痛快、舒服。我是“60后”的人，年轻那会儿腼腆，唱歌张不开口，即使被赶鸭子上架，也是跑调忘词。五音不全，加上脸皮薄、胆子小，所以我很少在人前唱歌。而今，我已届花甲之年，两鬓斑白，我倒随心所欲，爱上了野外吼曲唱歌，随意地哼上几段乐曲，张狂地吼唱几嗓子，顿觉心胸敞亮，心旷神怡。
我喜欢在野外放声吆喝。早起沐浴缕缕晨风，迎接道道朝霞，我优哉游哉到郊外散步。觅寻一处幽僻的地方，杂树林、小河边或者土山岗，放开喉咙，大声喊上一喊。内容五花八门，不一而足，早年乡人的赶牛调、打夯歌、开江号子，甚至小孩子清亮亮的喊山谣，基本上都是有曲没词儿。面对绵延起伏的远山或水波不惊的小河，粗犷奔放吼它几嗓子，把心中几多沉郁几多不快，一股脑吼出来，飘散在清风细雨中、青山绿水间，整个人身心舒惬、轻松愉快啊！
嗨歌，有利健康。我国最早的经典医籍《黄帝内经》云：“人以天地之气生，四时之法成……天地合气，命之曰人。”“气和而生，津液相成，神乃自生。”放声吆喝，能够吐故纳新，健肺顺气，对健康大有好处。
我也爱即兴哼唱，自我陶醉。《走在乡间小路上》，使我想起童年的那头老牛、那支短笛以及夕阳里不绝如缕的牧歌。《外婆的澎湖湾》，又使我想起那条久违的小河、那片浅草初萌的河滩，以及慈祥可亲的外婆、情牵梦萦的家园。而《校园晨曲》，总让我想起那条青石小径、那缕幽幽钟声，以及小树林里那个青涩的初恋……有的歌记不全词儿、记不得歌名，这不妨碍我一遍一遍地哼唱，乐此不倦，享受无人倾听带来的快乐。
随性哼唱，还能消乏解压。《黄帝内经》提出“五音疗疾”，首开音乐疗法之先河，认为“宫、商、角、徵、羽”五音，对应脾、肺、肝、心、肾五脏；五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。现在医学也认为，哼曲、唱歌是一种很好的养生方法，并还有一大妙处，那就是听得到自己久违的本真之声。在快节奏高效率的当下，我们本真的声音有时被淹没殆尽，想痛痛快快地表达、想淋漓尽致地宣泄有时都无法尽兴。其实，不论是人声鼎沸的城市一隅，还是静静的水岸河边、弯弯的林间小径，兴之所至，随意那么吆喝一嗓子，来上一段西皮二黄、老歌新曲，再拍发抖音短视频，或者干脆随风飘散——吼出心中的种种压抑、郁闷，唱出自己的小满足、小确幸，挺好的啊！
所以，不妨一试，想唱就大声唱出来，大胆吼出来；如此这般，美着呢、爽着呢、自在着呢！