昨日，“西安多所学校试水‘无作业日’”的新闻登上网络热搜，引起社会广泛关注。此次西安多所学校试行“无作业日”，源于教育部日前针对中小学生心理健康阶段性特点及各类突出问题，发布的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，其中鼓励中小学每周设置一天“无作业日”。
中小学生写作业本是正常学习的一部分，但无论是近年来的国家教育“双减”政策，还是新发布的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，“学生作业”都是焦点之一。这是因为在目前义务教育阶段的教学实践中，存在一些老师布置作业过多，甚至布置机械重复、惩罚性作业，一些家长内卷式补课，这些原因导致孩子作业负担过重，挤占他们正常的休息、社交和体育运动时间，对孩子身心健康成长造成严重威胁。据中国科学院心理研究所2025年4月发布的《2024年青少年心理健康与学业状况调查报告》显示，在我国6岁-16岁的未成年人当中，精神障碍的患病率达17.5%，这一数字高于成年人群的精神障碍患病率，显示出儿童青少年精神健康问题的严峻性，而过重的学习负担是导致这一问题的重要原因之一。所以设置“无作业日”，绝非简单地按下“作业暂停键”，而是解决目前中小学学生学业繁重和心理压力这两个教育难题的新尝试。
设置“无作业日”，是对“五育并举”教育体系的一种回归，它不是否定作业的价值，而是拒绝作业的异化，更是对高效的、科学的学习方法的倡导，彰显了教育的人文温度。然而，“无作业日”的真正落地仍面临现实阻力。一些学校和老师过度看重学习成绩，仍旧把“刷题”作为考试提分的重要手段，家长也普遍存在着“别人在学，我们不敢停”的焦虑心态。所以，要让“无作业日”真正发挥价值，必须警惕形式主义的滋生。学校不应该只在“无作业日”做到“不布置作业”，而是要以设立“无作业日”为契机，切实改变教育理念和教学方法，真正把学生的学习负担降下来。家长也要尊重孩子成长的规律，不要死盯着学习成绩，强迫孩子“补习”“抢跑”，而是要将孩子们从低效内卷中解放出来，让学习动机由外界推动转为内在渴望。
教育的目的是要培养“完整的人”，设置“无作业日”是给孩子成长的一种“留白”。我们相信，当时间有了更多“留白”，成长有了更多空间，孩子们的生命也会更加蓬勃旺盛。
（杨斌鹄）