■记者 王江黎
秋雨连绵、气温起伏。季节交替之际，健康隐患也悄然增多：昼夜温差大让身体调节频繁“换挡”，干燥空气削弱呼吸道黏膜保护力，这些都为病毒、细菌的活跃与传播创造了有利条件。如何避开秋冬季传染病“陷阱”？近日，记者对话陕西省疾病预防控制中心专家，从风险特征、症状鉴别到防护要点，为公众带来全方位健康指引。
秋冬季这三类传染病需重点防范
据陕西省疾病预防控制中心病毒病预防控制所副所长梦遥介绍，根据以往全省监测数据，秋冬季陕西省需重点关注三类传染病，其中呼吸道传染病是首要防范对象，每年10月至次年2月是陕西省呼吸道传染病的高发期，流感病毒、肺炎支原体、新冠病毒、呼吸道合胞病毒等是秋冬季呼吸道感染的最常见病原，这些病原尤其对儿童、老年人以及有基础疾病的人群健康危害较大。
其次是出血热，陕西关中地区（西安、咸阳、宝鸡、渭南）是流行性出血热的高发区域，每年10月至次年3月为出血热高发季节，位于城郊农田或荒地旁的农户、学校，容易被老鼠入侵。农民、师生接触含汉坦病毒的鼠类排泄物（唾液、尿液、粪便）或气溶胶，就有可能感染发病。
肠道传染病如诺如病毒感染、感染性腹泻病等较为常见，主要通过被病毒污染的水和食物传播。尤其是在学校、养老院、企业食堂等集体单位，若饮食饮水卫生管理不到位，很容易出现聚集性病例，因此需特别加强卫生管控工作。
建议重点人群对症做好健康防护
对于普通群众而言，如何区分不同类型的呼吸道疾病是大家关注的重点。省疾控中心传染病预防控制所副所长宁少奇给出了“症状鉴别法”。
具体来看，流感的典型表现是“先发烧后咳嗽”，且多为高热（常超过39℃），同时伴随明显的全身酸痛、乏力、头痛等症状；支原体肺炎的发烧症状不明显，但咳嗽剧烈且迁延不愈，部分患者可能出现胸闷、喘息；普通感冒则以“鼻塞、流涕”为首发症状，通常不发烧或仅为低热，全身不适症状较轻；而细菌感染（如肺炎链球菌感染）会导致体温缓慢上升，且高烧不易消退，可能伴有咳黄脓痰、胸痛等化脓性表现。宁少奇特别提醒，最终诊断仍需依赖医疗机构的专业检测。公众切勿仅凭症状自行诊断用药，一方面，滥用抗生素对病毒感染无效，另一方面，不合理用药可能导致病原体产生耐药性，影响后续治疗效果。
在防护方面，“一老一少”作为呼吸道感染的脆弱群体，需要强化全方位防护。宁少奇建议，重点人群最好在10月底前完成流感疫苗接种，老年人还可根据自身情况，在医生指导下同步接种肺炎球菌疫苗，增强双重防护效果；日常要保持室内空气流通，每日开窗通风不少于两次，每次持续30分钟以上，同时严格做好手卫生，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，必要时规范佩戴口罩；再者，要警惕身体发出的危险信号，若出现高烧不退或体温不升、精神萎靡、烦躁不安、嗜睡、呼吸急促或困难等症状，需立即前往正规医院就诊；此外，老年人要严格遵医嘱控制高血压、糖尿病、慢阻肺等基础疾病，定期监测相关指标，以降低感染后引发重症的风险。
针对大家普遍疑惑的“为什么每年都要接种流感疫苗”，记者专门咨询了西北妇女儿童医院计划免疫室赵亭亭医生。她解释，核心原因在于流感病毒的“高变异性”——它就像每年都会更换“新装备”的对手。世界卫生组织每年都会根据全球监测数据，预测当年最可能流行的毒株，并据此生产新的疫苗。这意味着，去年接种的疫苗针对的是旧毒株，很可能无法抵御今年流行的新病毒，防护效果会大打折扣。同时，疫苗带来的保护作用并非“一劳永逸”。接种流感疫苗后，体内产生的抗体水平会随着时间推移逐渐下降，通常在接种6至8个月后，保护力会明显减弱。为了让身体始终保持对当前流行毒株的有效防御，确保获得最佳防护效果，建议大家每年都及时接种流感疫苗。