本报讯（记者 王瑞）4月19日，西安市第十七届运动会群众组《国家体育锻炼标准》达标测试赛在西安市人民体育场火热开赛，500多名选手积极参与，用实际行动提升身体素质，助力全民健身事业广泛开展。
《国家体育锻炼标准》是我国为了提高公民身体素质而制定的统一体育标准，也是一套以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。这种方式能够帮助受测者增强健身意识，挖掘自身潜能，提升自信心，从而为他们科学健身提供数据化的支撑。
本届市运会群众组《国家体育锻炼标准》达标测试赛包含速度、爆发力、柔韧性、灵敏、耐力等5个比赛项目，按青少年、壮年等不同年龄阶段进行分组竞赛，分为优秀、良好、及格共3个达标等级。
一位参赛选手告诉记者：“这样的达标测试赛很有意义，现在大家都非常重视锻炼，如何科学健身对于普通人来说是一个很现实的问题。通过测试，我们可以了解自己的身体情况，结合个人实际数据，就能够更好地开展健身和锻炼，也可避免受伤情况的出现。”
据了解，西安市近年来已经连续多次举办《国家体育锻炼标准》达标测试活动，从结果来看，达标率及优秀率均不断提升。这次市运会又在群众组设置达标测试赛，更加显示出西安市体育局对全民健身工作的高度重视。赛事相关部门负责人表示：“通过测试不仅提高了市民的健康意识，帮助大家检验了自己的身体素质，也进一步推动全民健身和健康城市建设，助力西安市全民健身事业发展更上一层楼。”