本报讯（记者 张黎娜）元宵佳节将至，对家长们来说，意味着“神兽将要归笼”。不少家长一边期待着孩子回归校园生活，一边又暗暗发愁，担心孩子用眼过度，影响视力。2月11日，西安市长安区医院眼科医生就给大家送上“定心丸”，掌握护眼“4个3”，孩子新学期视力稳稳在线。
西安市长安区医院眼科主任冯曙光建议家长们，在开学前带孩子进行一次全面的眼部检查。其中包括视力检查、全面检查（眼底照相，眼轴测量，角膜曲率）、验光检查，排除眼底病变，了解孩子的屈光度及远视储备。通过以上3步检查及早发现近视苗头，采取相应的预防治疗措施。
佩戴眼镜“3不要”，如果孩子确认近视，不要到不正规的眼镜店配镜；不要追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可；不要互相借戴眼镜，每个人屈光度与瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力有害无益。
日常生活中要规范孩子坐姿“3个1”，胸离一拳，胸部与书桌保持1拳距离；眼离一尺，两眼与书本保持1尺距离；笔离一寸，握笔的手指离笔头1寸。
科学用眼“3做到”，做到每天上午1次眼保健操、读书写字光线充足以及户外运动、每日至少让孩子在户外活动1小时，也可通过乒乓球、羽毛球、放风筝等运动放松眼睛。
冯曙光提醒广大家长，关注孩子眼健康，就从这“4个3”做起。