■记者 王江黎
临近年底，许多人把健康体检和相关咨询提上了日程，“窦性心律不齐”更是问诊咨询热点。据相关调查数据显示，每4个人中就有1个人患有心律不齐。还有人将窦性心律与心脏病画等号，认为窦性心律不齐是猝死信号，到底有无依据？日前，记者联系了采访了相关专家答疑。
什么是窦性心律？简单来说，窦性心律其实就是心脏的正常节律。记者了解到，人体正常的心跳，是由窦房结发出指令来控制的，因此称为窦性心律。所以，在心电图的报告上首先会描述心跳的节律是窦性，这也就说明心律是正常的。西北妇女儿童医院功能科杜沛医生补充说，如果窦房结“病了”或者在自主神经的影响下判断失误，下达的信号有问题，心脏就会出现“窦性心律不齐”。
杜沛提醒，需要注意区分的是，窦性心律不齐是窦性心律失常的一种类型，出现窦性心律不齐不一定说明心脏有问题。当情绪紧张、焦虑等就可能导致呼吸相关的窦性心律不齐，尤其常见于青少年、情绪不稳定的人群或者工作压力较大的上班族；其次，摄入大量咖啡、浓茶等含咖啡因的饮料也可能引发窦性心律不齐；还有一些药物，如吗啡、洋地黄等，也可能导致窦性心律不齐。
那么体检查出“窦性心律不齐”该怎么办？专家强调，虽然个别心脏病可能导致窦性心律不齐，但并非所有窦性心律不齐都是心脏病的表现。“如果心电图检查显示出‘窦性心律不齐’，但没有任何不适的感觉，并且没有基础心脏病，通常无需过度担心。及时调整生活方式和心态，就可以维持正常的心律。但如果部分人群患有窦性心律不齐且伴随心慌、胸闷、乏力、晕厥、心绞痛等症状，就需要特别警惕是否合并有其他心脏疾病问题，应该及时进行进一步检查。”杜沛建议，为预防窦性心律不齐，养成良好的生活习惯至关重要。保持积极的心态，学会减压，多运动，避免熬夜，都有助于维护心脏健康。