■记者 王燕 实习生 薛文静
陕西中考将于6月22日-24日举行，中考后的志愿填报成为广大家长关心的大事。如何给孩子选择一所适合的学校？填报志愿时有什么技巧？6月29日，西安报业传媒集团（西安日报社）将在西安五路口民乐园万达广场举行“正青春 向未来”2024年西安中考招生咨询会，这些问题都将在展会找到答案。
为考生和学校“双向奔赴”搭建平台
考得好也要报得好，科学填报志愿非常重要。为帮助考生和家长掌握志愿填报方法，为考生、家长和学校搭建起一站式沟通的桥梁，此次中考招生咨询会邀请西安市众多普通高中、职业学校、技工院校招生负责人，与广大考生和家长面对面互动交流。
届时，家长可以在展会上详尽了解目标学校的办学理念、教育特色、校园文化、办学成绩和招生政策等信息，全方位了解中考升学。展会还邀请教育专家为考生提供适合自己的报考指导，更好地实现与理想学校的“双向奔赴”。
此次展会为公益活动，不收取任何门票。展会将在现场设置直播区，邀请各学校相关负责人、志愿填报专家与考生交流，对考生志愿填报中的困惑进行解答。
同时，为便于家长更详尽地了解目标学校，展会还将从线上线下多维度、多视角立体展示各学校软硬件实力，为西安考生和家长带来专业、详尽的高中学校报考指南。
在此，我们向各类学校发出邀请，诚邀更多学校积极参与，为考生面对面答疑解惑，共同服务西安市考生和家长。
知名教育专家建言：适当做题，保持“题感”
“中考是智力、毅力、体力、心力的综合选拔。在中考试卷难度降低、录取率提升的背景下，希望广大考生保持良好心态，取得优异成绩，考上理想学校。”知名教育专家刘鹏说，在中考进入倒计时的这几天，家长和考生可以注意以下几个方面：
家长要保持平和心态，不要给孩子过多压力，营造轻松的家庭氛围；给孩子提供合理饮食，确保营养均衡，避免过于油腻或刺激性食物；协助孩子保持正常的作息时间，保证生活规律；家长给予适度鼓励，增强孩子信心，但不要过度强调成绩；减少家庭纷扰，尽量避免家庭矛盾或其他事情干扰孩子情绪。
考生要有计划地复习，合理安排复习时间和内容，重点巩固薄弱环节。适当做题，保持“题感”，但不要陷入题海战术；调整作息，早睡早起，使自己在考试时段保持最佳精神状态；放松身心，可通过散步、听音乐等方式缓解紧张情绪；提前准备好准考证、文具等考试用品；提前去考场看看，熟悉路线和环境；预防感冒等疾病，如有不适及时就医。