■记者 马相
冬季感冒、鼻炎高发，鼻塞、流涕久久不好，让人苦不堪言。这时，很多人都会用生理盐水洗鼻的方式来缓解鼻塞、流涕等症状。记者了解到，近来还有人尝试在家用食用盐制作盐水洗鼻。专家提醒：这样的做法不可行，食用盐+水≠生理盐水，不建议用食用盐自行配置盐水洗鼻。
6岁男孩佑佑前些天感冒了，由于一直鼻塞、流鼻涕，他晚上睡觉也受到影响，白天精神不振。佑佑妈妈在网上看到很多网友分享盐水冲洗鼻腔的经验，称可以帮助缓解鼻部症状，就很感兴趣，想给孩子试一试，“家里有不少食用盐，用来洗鼻刚好，很方便。”佑佑妈妈认为，盐水就是加了盐的水，自己在家配置也是可以的。
“这种做法不可行！”1月8日，西安市红会医院耳鼻咽喉头颈外科主任龚龙岗在接受记者采访时表示，用盐水冲洗鼻腔确实可以缓解鼻部不适。有不适症状的患者，在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，可以帮助清洁分泌物、病毒细菌等，缓解鼻黏膜肿胀，从而缓解鼻塞。“但是，不建议使用食用盐自行配置盐水冲洗，这样做不容易把握浓度，也很难保证无菌，在冲洗过程中可能会增加感染风险。”龚龙岗说，食用盐中大多含有碘，碘可能会破坏鼻腔黏膜，并不适合用来洗鼻子。
龚龙岗介绍，用于洗鼻的盐水一般有两种浓度：等渗盐水，即生理盐水，也称无菌生理盐水，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液，浓度为0.9%；高渗盐水的浓度是1.8%～2.6%。
等渗盐水的渗透压和人体血浆组织液的渗透压基本相同，一般不会对患者的鼻腔黏膜产生刺激，可以起到缓解鼻塞、清理鼻腔分泌物的作用。高渗盐水的渗透压高，可较快缓解鼻塞，针对性更强，但不宜长期使用。如果是在鼻窦炎、上呼吸道感染等疾病的急性发作期，鼻塞严重，可以考虑遵医嘱短期使用高渗盐水。
龚龙岗还提醒，盐水洗鼻只能缓解症状，不能彻底治愈鼻炎、鼻窦炎等疾病，更无法替代药物的治疗作用。如果确诊患上鼻炎、鼻窦炎，依靠盐水洗鼻来治疗是不可行的，应该在医生指导下正规治疗，遵医嘱用药。同时，如果合并吞咽功能障碍、患有中耳炎、鼻腔内有急性炎症、鼻子易出血或是怀疑有上呼吸道异物等情况，不宜使用盐水洗鼻。
另外，盐水洗鼻还有三点要注意。一要控制好水温，过冷或过热的盐水都会影响冲洗效果，长期使用可能会造成不良的后果。使用鼻腔冲洗盐水的温度建议控制在19℃～40 ℃。二要把握好频次和时间。建议鼻腔盐水冲洗频率为每天2～3次，持续1～2周。可根据鼻腔分泌物的情况、症状的严重程度和对鼻腔冲洗的耐受情况而适度调整。如有合并其他鼻腔用药，建议鼻腔冲洗后10～15分钟再使用。三要选择正规的装置，最好使用专门的洗鼻工具，自制工具无法控制水流，如果水流过猛可能会损伤鼻黏膜。洗鼻的装置主要包括压力式和雾化式鼻腔冲洗装置。