深秋时节，寒意浓浓。在七星关区第四实验学校运动场上，却是一派暖意融融的景象。“每天体育运动不低于2小时”的号召在这里落地生根，化作了孩子们奔跑的脚步、跃动的身影和绽放的笑容。
“注意脚下动作，别着急。”绿茵场上，足球训练正如火如荼地进行，初中段的学生们认真练习基础脚法、带球传球，动作和眼神透露出认真与专注。
另一边，足球社团的学生们则进行着一场友谊进攻赛，传球、跑位、射门……足球在他们的脚下交替传递，大家你追我赶，脸上写满了不服输的劲头。“我很喜欢踢足球，特别是进球的时候，太开心了！”刚完成训练的学生罗淞艺兴奋地说。
篮球场上，“嘭嘭嘭”的拍球声此起彼伏，学生们眼睛盯着前方，认真控制着每一次拍击。不远处，另一组同学正轮流练习投篮。
操场边，一群学生手持彩色花球，随着欢快的节拍跳起啦啦操，成了操场上一道亮眼的风景线。“啦啦操既是舞蹈也是体育运动，锻炼身体的同时还能提升气质，孩子们特别喜欢！”带队练习的老师林韦说。
不远处，花样跳绳队正在欢快进行，绳子在空中划出一道道优美的弧线，学生们灵巧地在绳子间穿梭自如。“我们学了交叉跳、十字跳！”“还学了弓步跳，今天要学勾脚点地跳呢！”大家你一言我一语地交流。
排球场上的练习同样热火朝天，学生们仰起头，目光紧盯着空中划过的排球，努力调整手臂的姿势和角度。从一开始的手忙脚乱，到后来的动作越来越协调，专注的眼神也愈发亮了起来。
“一、二、三、四，抬头，挺胸，微笑！”舞蹈训练室里，学生们的动作优雅而灵动。压腿、踢腿、绷脚、踮脚尖……随着轻柔的音乐在教室里回响，学生们跟着老师的节奏练习基本功。
“学生们积极参加各种体育项目，不仅能丰富课余生活，在运动中收获快乐、释放天性，更能增强身体素质，拥有更好的精神状态。”该校体育组老师唐国洪说。