练习柔力球
近日，在七星关区南山体育公园，市民们或在健身步道上散步，或体验智能健身房的多功能训练器，一旁的篮球场上，篮球爱好者们三五成群，进行着比赛……一个个跃动的身影，展现了市民冬日健身的激情，凸显冬季运动的活力之美。
家住碧阳街道的市民杨平，每天早上都和妻子到南山公园运动。公园里宽阔的羽毛球场，是夫妻俩健身的好去处。
“每天早上来这里呼吸新鲜空气、锻炼身体，是一件幸福的事。”结束双杠练习后，杨平又前往漫步机锻炼。
告别杨平，走过乒乓球场，再经过广场舞“天团”，映入眼帘的是一支10余人的“舞龙队”。队员们踏着悠扬的音乐节拍，时而围成圆圈、时而并成双列……不断变幻着队形。大家手中五彩斑斓的“空竹龙”彩带，成为冬日南山公园一道靓丽的风景线。
“小小的空竹龙也有很多讲究，‘横8’动作，要求身体协调，会用巧劲才能保持美观和运动的统一。”68岁的市民蒋介琴才加入舞龙队不久，但舞动彩带已经得心应手。
蒋介琴刚退休时，只是约上三两朋友在碧阳街道的小区里跳广场舞，随着人们健身意识的不断增强，舞蹈队规模逐渐扩大，小区逐渐难以满足大家的锻炼需求。经过商量之后，她们将“阵地”转移到天河广场。
“我们想找一个宽阔、设施完善的地方活动筋骨，享受退休生活。”蒋介琴说。
现在，随着南山体育公园基础设施不断完善，蒋介琴和朋友们又将舞蹈队转移到了这里，在这里，她也找到了新的兴趣爱好。
“不同种类的运动在这里聚集，选择空间越来越大，一起锻炼的时间也更多了。”蒋介琴说完，转身又加入了舞龙队伍。
完善的基础健身设施，提高了市民的幸福感。近年来，毕节市不断推动公共体育服务均等化，扎实推进体育基础设施建设，构建覆盖面广、类型多样、普惠性强的全民健身场地设施网络，营造浓厚的全民健身氛围，让体育健身四季皆“热”。