“预备用枪！突刺，刺！”
“左转突刺，马步横击，侧踹斜劈！”
最近，在毕节市实验高中体育运动场，每周二、周三下午5时至6时，是该校国防班军事训练的时间。
经过一段时间训练，这些“学生兵”的队列、匕首操、擒敌基础动作都有板有眼，枪出如龙，英姿飒爽。
练军事 强体质
毕节市实验高中是全省第一家由当地军分区和教育局联合批准办国防班的学校，国防教育始于2020年。
“随着全民国防教育越来越普及，很多中学相继开设国防特色班。”该校副校长陈靖华说。
“出枪一定要稳、准、狠。”
作为国防班的军事教员，邵春林有16年的军旅经历，服役期间曾担任过代理排长。
2020年，邵春林转业后到该校就职，西藏高原烈日灼就的红晕和手掌间的老茧还依稀可见，骨子里的军人本色不改。
“刚担任教官的那段时间还有点不适应，我完全把他们当成自己带的兵，要求很严，以至于学生们见了我都躲得老远。”邵春林说。
该校国防教育指导中心负责人王飞娅是在校大学生入伍，两年的军旅生活让她的人生与众不同。
退役后，学体育的王飞娅返校复学，并考取了研究生。2020年通过人才引进来到该校，负责国防班军事理论和日常管理。
“学校现有国防班6个，由两名复退军人负责国防班军事体育教学，并外聘3位国防教育指导专家。”王飞娅说。
在军人、军装的熏陶下，该校国旗护卫队曾在全省比赛中荣获二等奖。
2022年，在省教育厅主办的国防教育周活动中，该校《家国情怀促成长 国防教育助成才》工作案例获一等奖，并被表彰为“2018—2022年全省学校国防教育和学生军事训练工作先进单位”。
一人强不算强，团队强才能打胜仗。
为加强国防班的教育教学，2020年，该校与武警毕节支队结成“军民共建单位”，通过现役军人的专业授课，为国防班的作风养成以及军事技能提升提供了有力保障。
练作风 强养成
“军人的生活就是直线加方块。站如松、坐如钟、行如风。我们虽然不是军人，但是国防班的名字赋予了我们与众不同的使命。”同为退役老兵的军事教员陈志华经常这样和同学们交流。
穿上这身军装，生活就变了颜色。
在毕节市实验高中，进国防班成为不少青年学子的期待。
国防班学生每天早上6时20分起床出操，7时整理个人卫生，叠“豆腐块”，统一着装，夜间集合点名。管理人员定期开展仪容仪表、内务卫生管理检查。
“除了正常的教育教学和军事体育，我们还开设了战伤救护，让学生学习急救常识。”军事教员刘浪说。
“高标准、严要求，让国防班学生不管是纪律性、行动力，还是行为养成、团队精神等方面都比较突出，在校内发挥着示范引领作用。”陈靖华说。
“总的来说，收获很大。至少我现在比刚来学校时要自信很多。”高二年级的陈能旺通过努力当上了学习委员。
临近高考，学校不再要求高三国防班出早操。高三（16）班的陈雪玲仍然坚持每天早起训练。在她看来，国防班的生活已经成为一种行为习惯，不管将来能不能进入部队院校，这份经历都让她终生难忘。
传薪火 育新人
为加强学生国防教育，传承红色基因，每年新生进校，除了常规军训以外，国防班还会开展远行研学。除了本市的红色文化教育基地，遵义红军山、桐梓娄山关、息烽集中营革命历史纪念馆，都留下了他们研学的身影。
2020 年12月，该校国防园建成，用于展示毕节红色革命印记以及国防和军队建设新成就新气象等内容，拓宽了学校国防教育途径和形式，成为每一届新生到校参观学习的必修课。
“把红色文化与校园文化相结合，使学生浸润在红色文化的教学氛围中，对学生的品行形成具有渗透性、持久性影响，有助于学生感知红色文化，悟其真义，晓其真理。”陈靖华说。
“我们将以开办实体国防班、开设红色研学等为载体，培养学习好、身体好、习惯好的‘三好’高中生，赓续光荣传统，培育时代新人。”该校校长谢军说。