“全体同学都有，跟着这位同学做。”循着洪亮的声音看去，同学们站成3个大圈，在教练员的指导下练习。“现在的天气不适宜水上训练，但基础训练不能少。”该教练员是毕节市体育运动学校（以下简称市体校）水上项目教师李章丽。2020年以来，她与丈夫黄于涛组成的夫妻档教练组，为毕节市代表队注入心血，在贵州省第十一届运动会水上项目比赛中取得了22金25银15铜的好成绩。
一
2002年，贵州省体育局水上项目负责人到威宁自治县小海镇小海中学选拔优秀运动员，李章丽被一眼相中，并进入贵州省水上运动管理中心接受训练。
2003年，在启蒙教练王奠南的推荐下，黄于涛进入原毕节地区少年体校（现毕节市体校）学习，之后到贵阳红枫湖水上运动训练基地训练。
2004年，两人在贵州省水上运动管理中心训练成为队友，并一起考入贵州师范大学体育运动训练专业。
既是老乡，又是同学，训练中两人比拼赶超，赛场上为对方加油鼓劲，生活上相互照应，可谓“双剑合璧”。
李章丽，2009年入选中国国家皮划艇队，2010年获得匈牙利站和德国站皮划艇静水世界杯银牌，全国皮划艇静水锦标赛冠军；2011年全国皮划艇静水锦标赛冠军，亚洲锦标赛冠军；2012年世界杯皮划艇静水女子四人皮艇第4名，并参加2012年伦敦奥运会皮划艇静水四人艇比赛；2013年全国皮划艇静水锦标赛暨十二届全国运动会预赛中获得铜牌；2014年全国皮划艇静水锦标赛冠军，意大利世界杯女子双人皮艇第二名；2015年丹麦世界杯、西班牙世界杯铜牌，全国锦标赛冠军；2016年全国锦标赛冠军。
黄于涛，2008年进入国家青年队，同年参加皮划艇激流回旋全国青年锦标赛获得单人皮划艇第二名；2010年参加全国水运会皮划艇激流回旋男子单人皮艇团体赛获团体冠军；2011年被授予全国运动健将称号。
2014年，黄于涛大学毕业后成为市体校皮划艇教练，李章丽则继续在国家皮划艇队效力。2015年，两人携手走进婚姻的殿堂。
二
“成功没有捷径，努力才是通往成功的阳光大道。”这是黄于涛夫妻俩鼓励学生的话，也是他们在赛场上“努力到无能为力，拼搏到感动自己”换来的经验。
来不及享受婚姻生活的甜蜜，黄于涛又开始紧张集训，备战贵州省第九届运动会，李章丽也投身其他赛事。
“我们经常打电话聊培养运动员，讨论如何训练才能更有效果。”后来，两人一同加入市体校水上项目教练组，相互助力。
回想起从运动员到教练员的经历，夫妻俩表示，家人的支持是他们前进的动力。
“家乡养育了我们，成就了我们，回到家乡尽一份力，做好‘传帮带’是我们共同愿望。”夫妻俩把对家人的亏欠转化为前进的动力，为省队、国家队输送了30余名优秀运动员。
三
训练中，李章丽发现一名新队员情绪不对，打算单独找他交流，一旁的黄于涛心领神会，把其他队员引去别的地方训练。
“当年，老师年龄和你差不多，也是第一次外出求学。想家的时候，就不断训练，把所有的不适应都化作学习的动力……”和蔼的李章丽让学生的心暖起来。
“新进的队员，大多是各县（市、区）‘小升初’刚选拔来的苗子，时有不适应新环境、想家等状况发生，这就需要家校合力，帮助他们快速适应。”看着学生信心满满地重新投入训练，李章丽才悄悄拨通学生家长电话，说明情况，希望家长多和孩子沟通交流。
夫妻俩深知水上项目成功的艰辛。为了让学生更专心地投入训练，他们几乎每天和学生吃住在一起，竭尽所能为学生扫清学习训练中的“障碍”。
“运动员的训练生活很枯燥，为了更好地与他们沟通，我要求他们每天写训练日记，每周交给我，然后我在日记上写评语，帮他们分析自己的得失，对手的特点。”黄于涛随时关注学生的状态，根据具体情况调整训练计划。
“别看省运会刚过不久，其实我们的时间不宽裕，距省第十二届运动会只有3年半时间了。” 黄于涛一边领着学生去训练室，一边说，“一堂训练课两个半小时，课前准备40分钟，课后放松30分钟，真正训练的时间满打满算也就80分钟。”
在训练室，面对墙上显眼的“刻苦训练 为国争光”八个大字，黄于涛和学生又投入新一轮的训练，积极备战省第十二届运动会。