本报讯 为进一步提高青少年的心理健康素质，促进青少年心理健康和全面发展，近日，安岳县政协教科卫体委组织心理健康志愿者到兴隆中学开展“心灵之约”校园心理健康服务活动。
活动中，心理健康老师对同学们进行了专题心理辅导，让大家在轻松愉快的氛围中放松心灵、感受乐趣，缓解焦虑情绪。同时，还组织同学们学习心理健康知识和缓解心理压力的各种方法。
活动设置了讨论环节，积极引导同学们放松心情、表达情绪、增强自信，最大限度地缓解、消除焦虑情绪，用积极的心态迎接学校和生活中的各种挑战。
此次活动，让同学们对如何更好地控制情绪有了全新的认识，也增添了自信。大家纷纷表示，自己将在今后的学习生活中更加从容地应对挫折，勇敢地面对压力和困难。