□ 全媒体记者 谢承爽
天气逐渐热起来，减肥又成为最近网络平台、朋友圈的热门话题，一些明星、大V、“网红”也纷纷拿出自己的“减肥”绝招，“10天减肥12斤”“5天瘦13斤”，简直语不惊人死不休。
爆火的司美格鲁肽可以减肥吗？
医生：单纯减肥不推荐
带着这样的问题，记者采访了资阳市中医医院内分泌科主任汪道贵。汪道贵表示，如果只是单纯减肥，不推荐使用司美格鲁肽。“这个药有注射和口服两种版本，注射版本的司美格鲁肽在国外已经获批用于减肥，但是目前国内不管是口服还是注射都没有被批准用于减肥。”
汪道贵说，不推荐单纯为了减肥的人群来打这些针，但如果是糖尿病人合并超重或肥胖症状，便在这些药物的适应症之内。
这些名字有“肽”的药物为什么受追捧？汪道贵介绍，这些药物除了降血糖的效果比较好，对心血管也有一定的好处，同时还有减重的效果，“糖尿病合并肥胖，还有心血管、脑血管疾病的患者比较适合。”
还有一部分人，存在糖尿病高危因素，但是并没有确诊为糖尿病，这类人群在糖尿病前期、有多囊卵巢综合征等，要在专业医生指导下使用此类药物。汪道贵表示，如果是单纯肥胖，首先还是要调整生活方式，管住嘴、迈开腿才是最关键的。
穴位埋线减肥受追捧
医生：这些人不适用
穴位埋线是近几年流行的一种减肥方式，根据针灸学理论，通过针具和药线在穴位内刺激经络、平衡阴阳、调和气血、调整脏腑，达到治疗疾病的目的。医生将一根人体可吸收的羊肠线埋入人体相应穴位区域，持久、柔和地刺激穴位，疏通经络气血、健脾，改善肠道蠕动、抑制食欲，最终起到减肥的作用。
资阳市中医医院美容科主任李婧介绍，除了传统的腹部埋线减肥，还可以按照不同的需求，针对性地刺激穴位，改善身体形态。“比如富贵包、蝴蝶袖、摆摆肉都可以‘哪里有肉埋哪里’，针对性地改造体态。”李婧介绍，埋线周期一次为15-20天，埋入人体的羊肠线会逐渐被人体吸收，再结合中药、中药茶等口服方式。群众反馈效果都还不错。
但医生提醒，患有基础疾病如糖尿病、高血压、心脏病以及凝血功能障碍、皮疹、皮肤溃疡的患者，埋线治疗容易引起感染，不适宜做埋线治疗。
网红“速瘦攻略”可信吗？
医生：极端方式减肥不可取
“第一天吃6-8个鸡蛋，第二天只喝咖啡、牛奶、豆浆，第三天只吃鸡肉、牛肉、虾，第四天只吃几种水果，第五天吃菠菜、黄瓜、萝卜……”由于食谱单一、容易模仿，再加上号称“10天减肥12斤”“5天瘦13斤”的诱惑，网络上各种各样“快速减肥”瘦身攻略让很多爱美心切的人争相实践。
资阳市中医医院营养科医生张丽表示，单一饮食不可取，盲目模仿危害大，短时间看体重可能确实减少了一些，但是从长期看，损害身体器官的情况不可避免。
“从这个食谱看，第一天只吃鸡蛋，全是高蛋白，对患有糖尿病、肾功能不好的人来说，增加了肾脏的负担，严重影响代谢功能。”张丽说，这份5天减肥食谱除了蛋白质、蔬菜等，碳水化合物很少，几乎没有。但人体所需的B族维生素几乎都包含在主食里，哪怕是减肥也需要适量摄入。采用这样的方式减肥，也许短期看不到危害，但长期容易出现代谢问题。网上很多这类的食谱，都是变相的“生酮饮食法”，就是通过限制食物中糖类的摄取，进食大量的脂肪为机体提供能量，同时机体分解自身的脂肪，达到减肥的效果。但生酮饮食减肥也会对身体产生诸多危害。
张丽提醒，减肥是一个循序渐进的过程，损害健康的极端减肥方式不可取。如果有条件，需要减肥的人士，可以先到医院做一个体检，医生会根据个人身高算出理想体重，专业的营养师也将从膳食的量和结构方面提供科学、合理的减肥建议。