注重盆底功能状况
关爱中老年妇女健康

　　盆底功能障碍性疾病，是盆底支持组织缺陷、损伤及功能障碍造成的疾患，主要包括尿失禁、大便失禁、便秘等，对广大中老年女性患者的生活质量造成极大困扰。乐至县人民医院妇产科主任倪阳医生表示，发生这类问题，很可能是患上了“盆底功能障碍性疾病”。

　　盆底功能障碍的表现为：膀胱膨出、直肠脱垂、小肠脱垂、阴道脱垂、子宫脱垂。造成盆底功能障碍的因素有：妊娠、分娩、肥胖、长期咳嗽、便秘、泌尿生殖感染等。盆底功能障碍的症状为：咳嗽、打喷嚏、跑步、唱歌时漏尿，尿频、尿急、憋不住尿、夜尿多、下腹部坠胀、下腹部疼痛，阴道松弛、性生活不和谐。

　　倪阳表示，常见的盆底康复方法一是使用盆底康复仪器，其无痛、无创，在国外已有25年历史的临床经验，结合家庭保健治疗，长期有效，适用于中老年妇女因盆底功能障碍造成的盆底肌肉松弛、尿失禁、器官脱垂、阴道异常、慢性盆腔疼痛、排便障碍；二是家庭康复训练，患者采用卧位，做缩紧肛门阴道的动作，每次收紧5~10秒、放松10秒，连续做15~30分钟（每日进行2~3次），或每天做150~200次。长期坚持，康复训练也能有效地改善盆底健康状况。

　　乐至县人民医院供稿