108岁老人长寿秘诀：家庭和睦 笑口常开

　　□ 实习记者  胡灿凤

　　在临空经济区雁江镇小堰村，住着一户让周围人羡慕的四世同堂大家庭。这个大家庭的家长，是107岁的长寿老人任春菊。老人究竟是如何保持健康长寿的？10月17日，记者走近这位老人，了解到她的长寿“秘诀”。

　　见家里来了客人，任春菊显得比以往更有精神，一直笑脸相迎。记者注意到，老人的视力已不是很好，但是听力却很好，许多时候就靠耳朵“认人”，讲起话来逻辑清晰、语言流利，看上去十分亲和。

　　任春菊的胃口很好，并且从不挑食，家里煮什么就吃什么。考虑到婆婆的身体，儿媳陈建英每次都会准备一些清淡易消化的食物。“我们几十年来基本上都吃自己种的菜，喝自己井里的水。”陈建英说。

　　中午，陈建英像往常一样，把做好的饭菜盛进碗里，送到婆婆的房间。老人性格要强，一直坚持自己吃饭，不愿麻烦家里人。每次吃过饭，任春菊都会小憩一会儿，这也成了她长期以来的一个习惯。

　　为了方便照顾老人，陈建英十几年来很少出远门，每天负责照顾老人的饮食起居，其余时间就在家门口种种蔬菜等。虽然陈建英已有69岁，但她精神矍铄，做起事来雷厉风行，照顾老人更是无微不至。“作为她的儿媳，我有义务照顾她、对她好。妈妈对我也很好，我嫁过来几十年了，我们娘俩从来没有红过脸、吵过架。”陈建英说。每每提到儿媳，任春菊也满是夸奖，连连说好，一脸的笑容。

　　为了照看妈妈和奶奶，孙女任双兰选择在离家较近的城里工作。在她的记忆中，奶奶一生勤俭、热爱劳动，经常教导她们要珍惜粮食，心胸宽广、与人为善。多年来，在老人的言传身教下，子孙们都十分孝顺，一家人和睦共处，相亲相爱。任春菊的兄弟和两个女儿也会经常回家探望她，陪她聊聊天、解解闷。

　　“她们一家人很和气，大家对老人都很好，照顾得比较周到。”邻居何政芳说，在她们村，大家对这个大家庭十分尊敬，都喜欢到她们家串门，问问老人的近况。

　　据了解，任春菊每月不仅可以领取百岁高龄补贴，还可以享受村上卫生室免费提供的上门体检服务。陈建英告诉记者，前两天老人刚做完检查，各项指标都正常，身体状况比较稳定。

　　采访中，任春菊老人脸上荡漾着幸福的微笑，而年近七旬的儿媳陪在婆婆身边端水送饭，温馨的场景令人感动。在陈建英看来，清淡的饮食、充足的睡眠、乐观的心态、和睦的家庭就是老人的“长寿经”。今后，她和家人将继续用心照顾老人，将良好的家风代代相传。