长知识了！这堂健康讲座“干货满满”

　　本报讯（全媒体记者 肖子涵）近日，市直机关工委、市保健办联合举办第四期机关党员干部职工健康知识讲座，引导干部职工养成健康生活习惯，进一步推进健康资阳建设。全市党政机关及事业单位党员干部职工代表近200人参加此次讲座。

　　讲座分为两个阶段展开，第一阶段由省疾控中心健康教育所副所长季奎作《远离烟草危害 践行健康生活方式》专题讲座，第二阶段由市第四人民医院医务科科长李慧围绕党员干部的心理健康与调适作辅导。

　　季奎通过PPT讲解了吸烟对健康的危害、烟草相关知识及戒烟控烟的有效方法，结合一个个生动的图片视频，让干部们了解烟草燃烧的烟雾中的化学成分及危害，倡议大家要珍爱生命、拒绝烟草。李慧则围绕心理健康标准、常见心理问题、压力源分析、维持心理健康的方法四个方面，对大家的心理健康问题进行调适辅导。

　　讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，今后将增强疾病预防意识、提高自我保健能力，以强健的体魄和良好的心态投入到工作中去。