心理健康课堂。
本报讯(实习生 魏雨欣 全媒体记者 卢凌嘉)近段时间以来,市文明办联合新华文轩资阳市公司组织心理健康辅导志愿者们走进各个学校常态化开展“阳光成长”关爱未成年人心理健康志愿服务活动。5月26日,心理健康志愿服务活动走进雁江区伍隍中学。
当天上午,伍隍中学部分高三同学在操场上接受了高考前的心理辅导,有同学哽咽着诉说心里话,卸下心中的包袱;有同学在疏导过程中痛哭失声,压力得到了释放……
“同学们,压力是生活的一部分,我们不能消除它,但能从另一个方面来看待它……”在活动第一个环节,国家三级心理咨询师朱小平让同学们围成同心圆,携手而立,通过简单的手操拉近了彼此间的距离,营造了轻松愉悦的氛围;互动环节通过绘画的方式,让大家利用“雨中人”的创作过程,使用非言语工具,将潜意识里压抑的情感与冲突呈现出来;“催眠游戏”让大家放松紧绷的肌肉和神经,卸下心中的包袱,完全沉浸到活动中;活动最后,大家围坐在一起诉说着内心的焦虑、高考的压力以及对未来的困惑……多种舒解形式让考生们的临考情绪得以调节、考前压力得以释放,以积极、乐观的心态迎接高考。