本报讯（黄才华 陈春）近日，雁江区人民医院风湿内分泌科在雁江区宝台街道宝莲社区卫生服务中心开展义诊活动，为广大市民普及骨质疏松的知识，让更多市民关注骨质疏松，关爱身体健康。
义诊期间，雁江区人民医院风湿内分泌科医生为前来就诊的200名群众进行骨质疏松风险测试，接受群众的咨询，发放宣传资料，并为200名群众进行了免费骨密度检查、60多名骨质疏松患者建立健康管理，进一步提出诊治建议。
雁江区人民医院院风湿内分泌科主任向刚介绍，骨质疏松症号称“沉默的杀手”，是一种以骨量低、骨微结构损坏，导致骨骼脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，是临床上最常见的慢性疾病之一。随着我国人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，女性患病率高达32.1%，男性患病率为6.0%；65岁以上人群骨质疏松症患病率高达32%。骨质疏松症患者的数量正在逐年增加。
骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。发生髋部骨折后1年之内，20％患者会死于各种并发症，约50％患者致残，生活质量明显下降；而且骨质疏松症及骨折的医疗和护理，需要投入大量的人力、物力和财力，造成沉重的家庭和社会负担。因此，医生建议大家形成良好的预防骨质疏松的意识，重视骨骼健康, 定期进行骨密度检查，了解自身骨骼状况。
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骨质疏松的表现都有哪些呢？
1、身高缩短、驼背，多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。
2、疼痛，原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
3、呼吸功能下降，胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。肺功能随着增龄而下降，若再加骨质疏松症所致胸廓畸形，患者往往会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
4、骨折，这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，它不仅增加病人的痛苦，加重经济负担，而且严重限制患者活动，甚至缩短寿命。
如何预防骨质疏松？
从青少年期就加强运动、保证足够的钙质摄入，同时防止和积极治疗各种疾病，尤其是慢性消耗性疾病与营养不良、吸收不良等，防止各种性腺功能障碍性疾病和生长发育性疾病。避免长期使用影响骨代谢的药物等，可以尽量获得理想的峰值骨量，减少今后发生骨质疏松的风险。
成人期补充钙剂是预防骨质疏松的基本措施，但不能单独作为骨质疏松治疗药物，仅作为基本的辅助药物。成年后的预防主要包括两个方面，一是尽量延缓骨量丢失的速率和程度。二是预防骨质疏松患者发生骨折，避免骨折的危险因素可明显降低骨折发生率。