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?? 潮州市中心医院中医科 黄淡叶
你经常爱生气吗？
你总是闷闷不乐吗？
你的情绪时常大起大落吗？
每个人都有自己的脾气。有些人容易发怒、歇斯底里，暴脾气上来谁也拉不住，有些人隐忍，默不作声，但心里可能已经翻江倒海。
生活中，人们对外界环境刺激会出现不同的情绪反应，中医称为“七情”，具体指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这七种不同的情志活动。情志活动属于人类正常生理现象，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，“当喜而喜，当怒而怒……”，不仅不会损伤身体，而且还可以达到身心和谐的良好状态，有益于身心健康。
但任何事物的变化，都有两重性，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊，剧烈、突然或是长期持久的情志刺激，机体自身无法调节正常的生理活动，以致脏腑气血功能紊乱，导致疾病的发生。
明代医家张景岳在《类经》中最早提出“情志”一词，指精神活动/情志活动或心理活动，即“七情、五志”，中医学认为，人的情志活动与五脏关系密切。人体因外界环境而引起的情志变化，是由五脏的生理活动所产生，所以将七情称做五志，分属于五脏。以怒、喜、思、悲、恐这五种为代表，分别属于肝、心、脾、肺、肾。人有七情，致病亦治病。
正常情况下，喜为心志、怒为肝志、思为脾志、悲（忧）为肺志、恐（惊）为肾志。七情分属五脏，与人体的脏腑活动有密切关系，
一般认为，喜、惊伤心：喜乐或惊吓过度，可出现心神不安，心悸失眠，甚至躁狂谵语；怒伤肝：大怒时气血上升，肝火亢盛，表现为面红目赤，急躁易怒；思伤脾：思虑过度可导致气机郁结，脾失健运，食少便溏，消瘦乏力；悲、忧伤肺：悲哀和忧伤可使肺气耗损，出现声低息微，声音嘶哑；恐伤肾：恐惧之时，气血趋于下，出现面色苍白，头昏欲倒，甚至二便失禁。