最近，“饭搭子”和“考研搭子”成为热门话题，您是否有“运动搭子”呢？如果在和同伴一起运动时，您出现了认知变化，“运动搭子”可能会成为您的“救命恩人”。运动时不仅要关注自己，还要关注您的同伴。如果他们看起来有些困惑或者疑虑，应该及时停止运动，看看哪里出了问题。
不过，暂停运动并不是不再运动，只有适当的暂停，才能更持久、更安全地进行运动。运动前根据自己的情况和医生的评估结果制定运动计划。在运动中出现心率飙升、呼吸急促、头晕、大汗淋漓、腿抽筋、关节肿胀疼痛，或者感冒发烧、感觉异常等情况，应该立刻停止运动。出现需要停止运动的情况，应该密切关注身体状况，必要时尽快就医。