冬季是脑卒中的高发季。脑卒中，也就是常说的“脑中风”“中风”。出现哪些症状应尽快就诊？如何远离脑卒中？
脑卒中的危害比你想象中还大
脑卒中也叫脑中风、中风，分为出血性卒中和缺血性卒中，是急性脑血管病的一种。是由于脑血管突然发生破裂或堵塞，导致脑组织损伤而发生的一种疾病。脑卒中有高发、高复发、高致残、高死亡“四高”特点。
脑卒中的危险因素你知道几个？
冬季气温低、室内外温差大，血管收缩，血流速度下降或者血流整体总量下降会增加脑卒中发生风险。除了季节因素，以下因素也会增加脑卒中发生风险。
1.年龄：年龄越大得病概率越高，在我国，脑卒中的平均发病年龄是65岁。
2.性别：男性脑卒中发病率高于女性。
3.家族史：有脑卒中家族史的人群发病率更高。
4.种族：东亚人群，中国人和非洲人脑卒中发病率更高。
5.高血压：血压高及血压高控制不好，是脑卒中最重要的危险因素。
6.高血糖和高血脂：血糖高容易造成动脉粥样硬化等血管问题，使脑部供应血管甚至全身血管出现问题，从而使脑卒中发生概率变高。血脂高会使血管斑块出现，从而堵住血管，使脑卒中发生概率变高。
7.吸烟：吸烟会选择性破坏大脑中动脉，对大脑造成伤害，从而使脑卒中发生概率变高。
脑卒中识别口诀
1.难平衡：走路时难以保持平衡，就像喝醉酒一样，向一侧倾倒。
2.看不清：眼睛看不清或者看东西有重影。
3.脸不正：正常情况下，我们的两个鼻唇沟应该是对称的，如果不好判断，可以对着镜子笑一笑，帮助判断脸是否对称。
4.臂不平：两只手平伸、前伸，坚持10秒钟，看力气是否一致，是否有单侧胳膊无力的情况。
5.语不灵：是否能听懂别人说话，自己说话是否有表达不清的情况。
一旦发生以上5个症状中的任何1个，就要警惕脑卒中，立刻拨打“120”急救电话进行求救，尽快到医院进行救治。
做好这6件事帮你离脑卒中远一点
1.控制好血压、血糖、血脂：对于普通人群，应将自己的指标保持在正常范围内。对于已经确诊的慢性病患者，应规范用药，把血压、血糖、血脂控制住。
2.戒烟戒酒：越早戒烟戒酒，身体越受益，同时要远离“二手烟”“三手烟”。
3.饮食均衡：想要身体健康，饮食健康、均衡很重要。
4.规律运动：运动强度不宜过大。一般以间歇有氧运动或中等强度有氧运动为宜。
5.早睡早起不熬夜：熬夜等不规律作息是血管“大敌”，最好在23点前入睡。
6.保持好心情：不良情绪会使血管内皮损伤，保持心情愉悦、遇事淡然处之，也是对心脑血管的一种保护。
据CCTV生活圈