开学第一天，兰州市城关区酒泉路小学体育组为全体学生送上了一堂别开生面的体育开学第一课——“翻越体育浪浪山开启活力新学期”。全体体育老师化身“引路人”，带领孩子们在趣味互动中领悟体育精神。
课堂公约与团队实战
课堂以动画电影《浪浪山小妖怪》为切入点，体育老师们引导学生从小猪妖的勇敢出发、猩猩怪的突破自我、四小妖的合力抗敌等情节中，提炼出“行动比完美更重要”“团队是最硬的铠甲”“把弱点练成铠甲”等体育精神内核。“就像小妖怪们用木棍当金箍棒启程，我们的运动也可以从一次跳绳、一圈慢跑开始！”老师的比喻让孩子们恍然大悟，纷纷分享自己心中“想要翻越的体育浪浪山”：有的想突破跳绳竞速纪录，有的希望在跑步测试中达标，还有的想学会篮球运球。
为让运动更有序，老师们带领学生共同制定了“体育课堂公约”：运动前必须充分热身，避免变身“刷锅秃毛小猪妖”；不佩戴尖锐物品，滚翻时小心发卡；疲倦时不做高难度动作，生病及时向老师说明……一条条公约结合动画场景，既好记又实用。
团队协作实战环节更是热闹非凡。孩子们分组模拟“小妖怪组团取经”，通过“三人两足接力”“合力搬运瑜伽球”等游戏，体会“四小妖合体技”的力量。四年级（2）班的同学张舒月在游戏后说：“原来一个人跑不快，但大家喊着口号一起走，反而能赢！”
挑战计划与班级誓言
“新学期想跳绳达标？可以分解成‘每周练3次，每次3分钟’的小任务！”老师教孩子们用“目标拆解魔法”制定体能挑战计划，从“每周晨跑3天”的小事，到“体质测试达标”的学期目标，每个人都写下了专属的“运动剧本”。
最激动人心的是“班级体育誓言”环节。孩子们以“创新鬃毛”“蛤蟆忠诚”“大圣勇气”等小妖怪特质为名，立下“当懒惰妖怪来临时，就用跳绳法宝击退它”“迷路时，跟着队友的加油声前进”的誓言，稚嫩的声音里满是坚定。
体育组组长李娜表示：“浪浪山”不仅是挑战，更是成长的阶梯。希望这堂开学第一课，能让孩子们在运动中收获健康与快乐，同时掌握勇气和方法。学校还将结合“天天跳绳”APP数据，为学生定制个性化运动建议，让每个孩子在“翻越浪浪山”的路上，都能遇见更好的自己。
文/图奔流新闻·兰州晨报记者 裴强