随来随学分段式科普 守护户外劳动者健康

　　日前，新开河街东华里社区联合华泰园、盛宁家园社区工会，为户外劳动者专门开展了一场健康科普活动。与普通讲座不同，这次活动充分考虑到外卖小哥、快递员时间紧、节奏快的特点，采用了“分段式教学”——随来随学，灵活参与。

　　“以前总以为多喝水就是养生，今天才知道喝水也有讲究。”一名刚结束派单高峰期的外卖小哥擦了擦汗，在工作人员指导下调整了呼吸节奏。从秋季润肺的食疗误区，到应对昼夜温差的穿衣细节，这些接地气的知识点被编成了顺口溜，好记又实用。

　　活动现场最受欢迎的环节，是简易版八段锦教学。长期久坐骑行带来的肩颈僵硬，在抬手、拉伸间得到了明显缓解。一名快递员体验后感慨道：“这些动作不复杂，以后等单或装货的间隙也能做一做。”

　　这场动静结合、灵活贴心的科普课，让户外劳动者在忙碌之余收到了一份“健康福利”。

　　记者 张晨