运动后冲凉，顺手啃块冰西瓜，年轻的小赵因此惹上大麻烦。起初只是嗓子疼、鼻塞，他以为是普通感冒。第二天右侧脸发麻、流泪，第三天刷牙时水直接从嘴角漏出，照镜子发现半边脸完全垮了，就医确诊为周围性面瘫。
周围性面瘫主要指贝尔面瘫，源于掌管面部表情的面神经受损。面神经从颅内出发，穿过颞骨一条狭窄的骨性通道。当遭遇病毒感染、受凉或免疫力下降时，神经会水肿发炎。由于骨管毫无弹性，肿胀的神经会被死死卡住，信号传导中断，于是出现额纹消失、眼睑闭合不全、鼻唇沟变平、嘴角歪斜等症状，常伴有耳后疼痛、味觉减退等。
小赵在剧烈运动后毛孔大开，突遭凉水冷风侵袭，血管剧烈收缩，加之冰冷饮食刺激，免疫力瞬间下降，潜伏的病毒乘虚而入，引发面神经急性炎症。夏秋交替季面瘫高发，多与贪凉有关，包括久吹冷风、室内外温差过大，再叠加连续熬夜、过度疲劳；若恰逢感冒咽痛等病毒感染，易诱发面神经水肿。此外，糖尿病患者、孕妇及体质虚弱者，因神经更为敏感，也属于面瘫高危人群。
一旦发现嘴歪眼斜，切勿硬扛或当“中风”自行服药，72小时是黄金救治期。医生会根据病情使用糖皮质激素减轻神经水肿，配合抗病毒及营养神经药物。若患侧眼睑闭合不全，白天需勤滴眼药水，晚上睡前涂眼膏，必要时佩戴眼罩保护角膜。面瘫康复讲究“循序渐进”，急性期切忌自行暴力揉搓脸部或做高强度电刺激，过度训练反而可能损伤神经，导致日后出现面部肌肉乱跳、联动等后遗症。
日常预防需牢记：1.大量出汗后，切勿立即冲冷水澡或对着空调直吹，先擦干汗液，让身体缓冲适应；2.规律作息，避免连续熬夜透支免疫力；3.高危人群要控制好血糖、血压等指标。 王成元