收获高效的幸福人生
帅澜 著
上海社会科学院出版社
不少人四处寻求抗拖延的方法，但这方面目前缺乏系统的心理干预知识。该书是心理学博士帅澜老师的第三部作品，聚焦现代人的常见心理“问题”——拖延，进行科普和指导，分析、探讨“拖延”的成因、诊断、治疗等，包括抗拖延的日常方法、认知训练等。
