肛周湿疹多因湿热下注、血虚风燥而发。饮食不节伤脾生湿，久坐闷热使湿热郁结下焦，蕴于肌肤则致瘙痒。日常可用艾灸、拔罐及穴位按揉，帮助祛湿止痒、调和气血。
艾灸 在距皮肤2至3厘米处，取艾条温和悬灸长强穴（尾骨尖端与肛门连线的中点）、会阳穴（尾骨端旁开0.5寸）、足三里穴（小腿外膝眼下3寸）、三阴交穴（内踝尖上3寸）、血海穴（髌底内侧端上2寸），每穴10至15分钟，至局部潮红温热，每天1次。此法可养血祛风、健脾化湿。
拔罐 用闪火法（用镊子夹住点燃的棉球，在罐内绕圈后迅速抽出，再扣在皮肤上利用负压吸附）在脾俞（第11胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第2腰椎棘突下旁开1.5寸）、大肠俞（第4腰椎棘突下旁开1.5寸）及腰骶八髎区域（臀部正中上方，骶骨两侧的骨性凹陷区）留罐5至10分钟，以皮肤红润为度。隔天1次，有助祛湿排毒、疏通经络。
穴位按揉 用拇指指腹点按长强穴1至2分钟，以有酸胀感为度；再按揉承山穴（小腿后正中，伸腿时腓肠肌肌腹下尖角凹陷处）、百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点）各3分钟。长强可调督脉止痒，承山能缓肛周坠胀，百会有升阳固本之功。林奕
本版所载验方，不能代替医生诊疗，使用时应经医生指导。