近日，多地气温接连突破35℃，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？
这样用空调，舒适又省电
空调黄金温度：26℃
从省电角度看，空调温度设置的越高越省电。之所以一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人体比较能接受的舒适温度。
刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升到27℃至28℃，避免后半夜过冷。
外出少于1小时建议不要关
有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电量，相当于持续运行20至30分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃至2℃即可。
此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。
空调的风口尽量朝上吹
开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。
空调+风扇组合省电又凉快
空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃至3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。
空调的出风口附近放盆水
长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻干涩、眼睛酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解症状。
合理利用除湿模式
南方的夏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电，又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干，产生不适。
及时开窗通风
从健康角度来说，在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2至3小时空调后，打开窗户通风换气10至15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。
夜晚调成睡眠模式
睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。
再搭配定时关机，如早上6点起床，5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。
如何预防空调病
空调病并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。
定期清洗
建议每半个月清理一次空调机的滤网。
注意保湿
可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方摆放一盆清水来改善湿度。
温度不宜设置太低
一般最适宜温度为26℃至28℃。
定时开窗通风
建议2至3小时开一次窗，每次10至15分钟，保证室内空气新鲜。
避免直吹身体
避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。
老年人更应该及时开空调
1.老年人可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下降，对外界的温度、湿度感知不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。
2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治，更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重症中暑，病死率介于20%至70%，其中老年患者可高达80%。
（据新华社）