专家
韩泉洪：天津市眼科医院副院长
王玮方：天津市眼科医院视光中心大港分中心主任
生活中随处可见戴眼镜的朋友，不少人觉得近视是小事，而高度近视无非是镜片厚一点、度数高一点，戴个适合的眼镜、做个近视矫正手术就能万事大吉。但很多人不知道，高度近视从来都不是简单的视力问题，而是潜藏终身风险的眼部健康隐患。《健康直播间》特别邀请天津市眼科医院的权威专家，带大家认识高度近视，学会科学护眼。
何为高度近视？
高度近视是指近视度数≥600度、眼轴长度超过26mm以上的近视，主要分为单纯性近视和病理性近视。
单纯性近视近视度数高，但是成年以后可趋于稳定，并且不伴有导致不可逆视觉损害的眼底病变。而病理性近视表现为近视终生进展，并且会造成不可逆的视觉损害和眼底病变，并伴有眼轴不断地过度增长。
近视的发生受遗传和环境多因素的综合影响，高度近视具有更高的遗传倾向，其中比较明确的是病理性近视主要由遗传决定。也有研究表明，高度近视者子女的近视发生率是低度近视的10倍以上。所以如果怀疑孩子的近视有遗传因素，要尽快去专业眼科机构进行检查。
高度近视不仅是视物模糊
韩泉洪副院长强调，高度近视对视力的损害，除了高度屈光不正对屈光矫正带来的困难，更重要的是它有很多并发症可以造成视力的永久性损害，甚至失明风险：
如提早出现白内障，会导致继发性青光眼、视网膜病变、视网膜脱离、黄斑裂孔以及黄斑劈裂等眼底病变等。另外，研究也发现，高度近视者合并眼底先天性疾病而致盲者也不少见，如视网膜色素变性、视神经发育不全等。因此，高度近视成为我国第二大致盲原因。
规范配镜保护视力
王玮方主任指出，不同度数和眼部条件适配不同矫正方案。
多焦软镜：配戴感受和普通软性隐形眼镜接近，上手简单、舒适度好，适合绝大多数中高度近视人群日常工作、生活使用。
多焦RGP（硬性透气性角膜接触镜）：属于硬性接触镜，最大优势是透氧性好、成像清晰度高，尤其适合高度近视合并高度散光、眼表比较敏感的人，也是青少年近视防控的常用方案。
巩膜镜：巩膜镜属于特殊定制镜片，主要面向超高度近视、角膜形态不规则、普通镜片无法正常适配的人群，但验配流程复杂，对专业度要求极高。
科学配镜也有明确的判断标准：配镜后视物清晰，无头晕、眼胀、变形；长时间用眼无明显疲劳、重影，远近视物双眼协调舒适。
验光必须经过综合验光与试戴流程，若高度近视人群长期视物变形、眼胀，需先排查黄斑等眼底器质性病变，再调整矫正方案。
警惕眼部急症信号
建议18岁至40岁人群每年进行基础眼科检查；40岁以上人群每年查眼底。对于高度近视人群以及患有糖尿病、高血压、有眼疾家族史者，建议每半年复查眼底、眼压、眼轴。
日常生活中应养成健康用眼习惯：遵循20—20—20原则，即连续近距离用眼20分钟，抬头眺望20英尺（约6米）以外的远处风景或物体20秒，让眼睛充分放松；每日保证两小时户外自然光活动；不在躺卧、昏暗环境下使用电子产品。
饮食多摄入叶黄素、各类维生素，减少高糖油炸食品；保证充足睡眠，避免剧烈撞击和长时间低头负重，不要用力揉眼。
管控血糖、血压，降低全身疾病对眼底的伤害。一旦出现眼前频繁闪光、飞蚊突然增多、视物扭曲、视力骤降、视野缺损等情况，要立刻前往眼科就诊，及时排查眼底病变，避免造成不可逆视力损伤。
天津电视台都市频道《健康直播间》播出时间：每周五20:15，每周六、周日19:45。