近日，美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊登最新研究证实，每天摄入两滴薄荷油，能帮助轻度高血压人群控压。
英国兰开夏大学研究团队招募了40名处于高血压前期或1期但未服药的参试者。他们被随机分为两组：干预组每天两次、每次兑水服用50微升（约1滴）纯薄荷油，对照组服用等量薄荷味安慰剂，为期20天。
结果显示，干预组参试者的收缩压从130.05毫米汞柱降至121.97毫米汞柱，对照组几乎无变化。干预组参与者舒张压平均比安慰剂组低4.57毫米汞柱，静息心率平均比后者降低8.92次/分钟，整体副作用很少。
研究者分析称，薄荷油带来的获益可能来自薄荷醇。它能促进血管舒张，并通过调节自主神经减慢心率。研究提醒，对血压轻度偏高者来说，服用薄荷油可能是一种简单的辅助降压方法。但这只是一个小型短期研究，不能替代医生正规治疗。 陈宗伦