刚放下的东西转头就忘，背书总记不住，脑子整天昏沉沉的……记忆力下降困扰着不少人。早在唐代，“药王”孙思邈就在《备急千金要方》中留下了一个专为增强记忆力而设的经典方——孔圣枕中丹，传说能“令人大聪”。
中医认为，肾藏精、主骨生髓，脑为髓海，肾精充足，脑髓才得滋养。心主神明，即主管精神意识和思维活动。如果肾精亏虚，不能上济于心，同时心阳浮越、扰动神明，就会出现健忘、注意力不集中等问题，中医将这种状态称为“心肾不交”。孔圣枕中丹由四味药组成，能精准接上记忆的“断点”。
制龟板滋阴潜阳，能补足亏耗的肾精，为脑髓提供物质基础。生龙骨平肝潜阳，能收敛浮越的心阳，让神志安定、注意力集中。远志既能交通心肾，又能清除干扰神志的痰浊。石菖蒲芳香走窜，能通利九窍、明耳目，配合远志一起，把蒙蔽清窍的痰湿化开，使头脑清醒、思维敏捷。
四药合用，可起到交通心肾、聪脑益智的作用。自制散剂时，可取等量制龟板、生龙骨、远志、石菖蒲，研成细粉混合均匀，每次取9克，用适量温开水送服，每天2次。如果嫌研粉麻烦、口感不好，可直接选用孔圣枕中丸，一次1丸（9克），每天2次，温开水送服。
需要提醒的是，孔圣枕中丹主要针对心肾阴虚、虚热内扰所致的健忘，表现为记忆力明显减退、注意力难以集中，伴有失眠多梦、心慌心悸、手心脚心发热、耳鸣等；感冒、发热期间停服；服药期间要保持规律作息，饮食要清淡，忌辛辣油腻。
胡献国