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2026-06-11
星期四
当前报纸名称:中老年时报

肉末炒酸豆角

日期:05-29
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版面:第04版:生活       上一篇    下一篇

  肉末炒酸豆角以酸辣爽口、滑嫩鲜香的口味著称,兼具开胃下饭功效与膳食纤维、优质蛋白、维生素C等营养价值,尤其适合食欲不振人群食用。

  食材及调料:酸豆角200克、瘦肉100克、油适量、盐适量、白醋适量、生抽适量、玉米淀粉适量、大蒜适量

  做法:

  1.酸豆角清洗干净后切段。

  2.肉剁成肉末。

  3.肉末内加入盐、油、生抽、淀粉搅拌均匀备用。

  4.锅中热油爆香蒜末后把肉末倒入翻炒。

  5.待肉末炒至变色后加入酸豆角。

  6.酸豆角翻炒均匀加少许盐。

  7.淋少许开水翻炒。

  8.出锅之前加入适量的白醋,盛出即可享用。

  小贴士:有的酸豆角自带咸味,盐要少放或者不放。如果酸豆角已经很酸了就不要再放白醋了。(据网络综合)