5月29日，天津卫视播出的《医探究竟》中，医探团团长韩非和探长栾云平、胡嘉博集结医探团团员，继续探索“隐形的健康杀手”。很多人天天踩健康大坑，自己却浑然不知：爱生气，怕检查，身材瘦就觉得肝无忧。情绪不好真的会伤身吗？做CT会不会遭遇辐射、要不要穿防辐射服？瘦人、小孩为什么也会得脂肪肝？这些谜题，今天一探到底。
坏情绪真的会伤全身
人体的内分泌系统对情绪波动格外敏感，情绪起伏过大会直接造成激素骤降、内分泌紊乱，不仅让人身心疲惫、状态变差，还会直接体现在皮肤上，出现反复长痘、皮肤干燥粗糙等问题。更神奇的是，人体有一条“隐藏通道”——迷走神经是连接大脑和肠胃的专属情绪专线。人一旦紧张、焦虑、暴怒，负面情绪会第一时间传递给胃肠道。长期情绪压抑、遭遇巨大情绪打击，肠胃会率先受损，久而久之诱发各类严重身体问题。胸闷憋气、情绪烦躁时，坚持做扩胸运动、加深呼吸，适当拍打腋下，按压膻中穴，能够快速疏通气机、帮助大脑供氧，加速代谢体内坏情绪。
此外，日常听歌、坚持运动、与朋友倾诉，都是缓解焦虑、调节情绪的绝佳方式。
天津市第四中心医院消化内科医生刘应莉给出终极养生金句：心宽自然福寿长，最好的养生从来不是堆砌保健品，而是少生气、多开心，做自己情绪的主人。
医疗辐射真相大揭秘
不少人看病最怕做影像检查，总担心辐射伤身、掉头发，甚至在家常备防辐射服，过度焦虑。事实上，长期、超负荷接触射线确实会对人体造成伤害，但日常偶尔做一次CT检查，辐射剂量完全在人体安全范围之内，大家无需过度恐慌。检查过程中，甲状腺、性腺是需要重点防护的部位。长期频繁接触射线，部分人群可能会出现掉发情况，但并不会危及生命，而且并非所有人都会出现这类反应。
很多人不知道，CT只是X光片的升级版。常规CT检查对人体肝肾功能的影响几乎可以忽略不计。很多时候，大家对医疗辐射的焦虑，远比辐射本身的伤害更大。
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心烧伤整复科医生蔡凯旋为大家划清辐射红线：核磁、B超全程零辐射，可以放心检查；牙齿X光片辐射极低，无需过度担忧；唯独CT切忌乱做、频繁做，按需检查才是最科学的方式。
瘦人、小孩也会得脂肪肝
大部分脂肪肝发病率和体重指数成正比，肥胖人群属于高发群体，但瘦人患上脂肪肝的核心原因是身体代谢功能出现问题。简单来说，脂肪在肝脏异常堆积，就会形成脂肪肝。
除代谢问题外，脂肪肝还有药物性、病因性两大诱因。得脂肪肝，根本不是肉吃多了、脂肪吃多了，而是身体能量过剩。人体摄入的能量超出日常消耗，多余能量就会自动转化为脂肪，一部分堆积在皮下，一部分直接囤积在肝脏。更值得家长警惕的是，脂肪肝已经悄悄盯上孩子。很多儿童长期暴饮暴食、高热量饮食，日常久坐不动、缺乏运动，能量长期堆积，小小年纪也会患上脂肪肝。早期脂肪肝只是可逆的生理现象，并非器质性疾病，而且人体肝脏自我修复能力极强。日常只需戒掉高油、高脂、高糖饮食，保持食材种类丰富、不挑食不偏食，坚持规律运动、消耗多余热量，就能有效缓解、逆转脂肪肝。
天津市第一中心医院肝胆胰外科医生史瑞提示：肝脏的自我修复能力非常强。脂肪肝只有在出现肝功能异常或达到中重度时，才进入病理状态，才需要处理。部分脂肪肝可通过生活方式控制和体育锻炼得到缓解。
今天21:35，敬请收看天津卫视播出的《医探究竟》，专家权威科普科学养生方法，与大家一起探求健康生活本源。