距离中考和高考越来越近，家长们开启了“静音模式”——不敢说话。孩子们这个时候也不可能不紧张，家长们最希望的就是有人成为孩子稳住心态的“外挂”。天津12355青少年服务台联动各区分台，集中开展2026年中高考心理减压专项系列活动，让孩子们在考前“疯”一把，释放压力。
津南区咸水沽三中的校园里，即将中考的200多名初三学生暂时放下习题集，拿起画笔描绘心情、涂鸦烦恼，在线条中舒缓情绪。同学们有的画了自己正在往山顶爬，有的画了拿到厚厚一本考试答案……有期许，更有焦虑，他们的“画外音”也被心理老师清晰解读。天津市青年发展促进中心（天津青年宫）、天津12355青少年服务台、共青团津南区委员会主办的这场活动，请专业的心理老师现场减压，互动交流也让学生们正视自己的情绪。
南开、河西、宁河、宝坻、北辰等各区12355青少年服务台分台也推出各种考前“减压”活动。天津12355青少年服务台持续聚焦青少年考前心理健康需求，通过团体辅导、热线支持、一对一咨询等多种形式，为全市青少年提供专业、及时、暖心的心理护航。
记者 任悦