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2026-06-11
星期四
当前报纸名称:中老年时报

鱼香鸡蛋

日期:05-08
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版面:第04版:生活       上一篇    下一篇

  鱼香鸡蛋是以鸡蛋为主料的川味家常菜。其名字中的“鱼香”并非指鱼的香味,而是指利用泡椒、郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜、糖、醋等调料调制出的独特味型,具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁葱姜蒜风味。

  食材及调料:鸡蛋、木耳、胡萝卜、青椒或红椒、郫县豆瓣酱、姜、蒜、酱油、醋、白糖、蚝油、酱油、淀粉、料酒

  做法:

  1.木耳提前泡发。

  2.选3个鸡蛋打成蛋液。

  3.胡萝卜、青椒切丝。

  4.泡发好的木耳切丝。

  5.姜、蒜切末。

  6.盛1勺淀粉,调成水淀粉。

  7.将2勺酱油、3勺白糖、3勺醋、3勺水淀粉,把酱汁调和搅匀。

  8.上锅,入瓷勺3勺油,大火,感受到滚滚热浪,倒入蛋液,摊成鸡蛋。

  9.摊鸡蛋剩下的底油保留,小火,倒入一平勺郫县豆瓣酱,一勺料酒,一半姜末、蒜末,小火煸炒出红油。

  10.倒入蔬菜丝,大火翻炒2分钟左右,断生。

  11.放入炒好的鸡蛋,倒入剩下的姜蒜末,再倒入酱汁。

  12.中火翻炒均匀。

  13.出锅,装盘。

  小贴士:鸡蛋打散时可加入少许料酒或几滴白醋去腥。另外,加入少许清水使炒出的鸡蛋更蓬松。

  因郫县豆瓣酱、酱油均含有盐分,炒制过程中加盐需谨慎,通常只需在鸡蛋液中加少量盐,或炒菜时放少量盐甚至不放盐。

  (据网络综合)