每年的5月11日是世界防治肥胖日。如今儿童肥胖问题日益普遍，不少孩子正在悄然“负重”成长。儿童肥胖只是体型问题吗？为什么有的孩子“喝凉水都胖”，有的孩子怎么吃都不胖？中医将肥胖分为哪些体质类型，家长在家如何简单辨别？胃热火郁证、脾虚不运证分别有哪些对应的食养方？想让孩子快速瘦下来，能不能不吃主食、少吃肉？南开区在儿童青少年肥胖防控方面有哪些系统措施？本期节目特别邀请天津中医药大学第一附属医院体重管理中心副主任医师赵娜和天津市南开区疾病预防控制中心（区卫生监督所）公共卫生科科长、副主任医师王婉怡，共同探讨“科学管理孩子体重”的话题。
首播：5月9日19:59
重播：5月16日23:25