露西·波洛克 著 一熙 译
广东人民出版社
随着寿命的延长，人人都将拥有漫长的老年期，大量数据和案例证明，长寿是机遇而非负担，百岁老人也能保持高质量居家生活，跌倒、尿失禁、记忆衰退等问题并非衰老必然结果，是可预防、可改善的。
本书能帮助读者摆脱对衰老的恐惧与偏见，从“害怕变老”转变为“主动规划变老”，以积极心态面对老年生活，减少焦虑与无助。
