脖子酸、肩膀紧，揉一揉、按一按，这几乎是很多人的日常习惯。不少人总觉得，力度越大、按得越狠，越能缓解僵硬。可没人告诉你，这个看似放松的小动作，可能藏着致命风险，甚至直接诱发脑梗！
日前，一则“33岁男子接受颈部按摩后发生脑梗”的新闻，给所有爱按颈肩的人，敲了一记警钟！
一次按摩竟按出了脑梗
今年33岁的王先生怎么也没想到，一次普通的颈部按摩，竟然险些让他瘫痪。
据《长江日报》报道，王先生体型匀称，没有高血压、糖尿病等基础病，也不抽烟喝酒，完全没有脑梗常见高危因素。他只是一个长期久坐、被肩颈疼痛困扰的普通生意人。因为肩颈实在疼得受不了，他去做了颈部按摩。他以为力度越大效果越好，全程接受了强度较大的颈部按压。哪怕按摩后就觉得脖子隐隐作痛，也没当回事。之后几天，他还频繁用力揉捏脖子，想缓解不适感。直到事发当天，他在机场候机时，突然天旋地转、眼前发黑。休息片刻后，症状看似缓解，可下一秒，更凶险的事发生了：他的左半身突然不听使唤，彻底瘫痪！
紧急送到医院后，医生给出了明确诊断：颈部不当强力按压，引发椎动脉血管夹层，最终诱发脑梗。
脖子上有两个“致命点”
很多人按摩，总喜欢“哪里疼按哪里”，尤其爱按颈侧、颈后，觉得这样更舒服。医生明确给出了“禁忌清单”：
可按揉的地方：颈后肌群（脖子后面的肌肉）。
两个“致命点”：颈前部位和颈侧部位——这两处是“高危区域”。
颈部汇集大量通往脑部的关键血管，还有一个特殊的“压力感受器”——颈动脉窦。正常的轻柔按摩不会有问题，但如果力度过大、手法粗暴，很可能撕裂动脉血管壁，形成血管夹层；不当按压还可能造成一过性脑缺血，引发头晕，甚至晕厥。
6类人别做颈肩按摩
不是所有人都适合颈肩按摩，尤其这6类人需格外留心：
1.有感染、皮肤病、皮肤破损，或有严重出血倾向的人，按摩可能加剧感染，影响伤口愈合。
2.骨折、骨结核，或骨质疏松严重的人，按摩易造成骨骼损伤。
3.有严重心、脑、肝、肾、肺等脏器疾病的人，不当按摩可能诱发病情波动。
4.过度疲劳、醉酒状态的人，身体机能失衡，按摩可能适得其反。
5.不明原因疼痛、发热、眩晕，还没明确诊断的人，按摩会掩盖病情，延误治疗。
6.经期、孕期女性，避免腰腹部按摩，颈肩按摩也需格外谨慎，最好咨询医生后再进行。
按摩后的两种反应，一定要分清：
正常反应：单纯局部酸痛，可自行消失。如果只是按摩后脖子、肩膀有点酸痛，没有其他不适，大多是肌肉受力过度导致的。医生提醒，第一次按摩的人，可能在12至24小时后出现局部反应，主要表现为皮肤疼痛，一般2至3天就会自行缓解，不用过于担心。
危险信号：疼痛强烈并伴随其他症状，立刻就医。如果按摩后，疼痛剧烈且持续时间过长，出现头晕、头痛、肢体无力、行走不稳、恶心呕吐、说话含糊等症状，这些很可能是血管受损的信号，一定要立刻就诊，晚一步就可能错过最佳治疗时机。
（据《人民日报》）