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2026-06-12
星期五
当前报纸名称:中老年时报

油焖春笋?

日期:04-17
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版面:第04版:生活       上一篇    下一篇

  油焖春笋?是江南地区经典的春季时令名菜,属浙菜系,以?重油、重糖、浓酱?烹制嫩春笋而成,成品色泽红亮、口感脆嫩鲜甜。?

  食材及调料:春笋、盐、糖、植物油、生抽、老抽、葱

  做法:

  1.将春笋去壳洗净,切除老根,用刀背将笋身?拍裂?而非直接切块,有助于纤维自然裂开以吸附汤汁,随后切成寸段或滚刀块。?

  2.笋块需放入沸水中焯烫?3—10分钟?,可加入少许盐或糖,有效去除草酸和麻涩味,捞出后过凉水沥干。???

  3.锅中油量需比往常炒菜多,油热后放入笋块煸炒至边缘微黄。?

  4.加入生抽提鲜、老抽上色、白糖(或冰糖)调味,传统工艺讲究?少水或不加水?,利用笋自身水分焖制;家庭做法可加少量热水没过笋块一半,加盖小火焖烧5—15分钟 。?

  5.待汤汁浓稠油亮并紧裹笋块时,撒入葱花翻炒均匀即可出锅。

  小贴士: 制作油焖春笋的品质关键在于春笋的鲜嫩程度。首选?清明前后?出土的嫩春笋,以雷笋、乌笋为佳;挑选时观察笋身是否饱满,用指甲轻掐根部,能轻易掐入者为嫩笋。???春笋保鲜期短,建议当天购买当天食用;若需保存,可将焯水后的笋块浸没在清水中冷藏,每日换水,可存放约一周 。?

  (据网络综合)