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| 你到底有多想要？ 帮你再坚持一下的运动心理学 马特·菲茨杰拉德 著 赵晓曦 译 广西师范大学出版社 |
在顶尖耐力运动员的世界，取胜的关键不是肌肉，而是心智。
该书作者马特·菲茨杰拉德是资深体育记者，也是耐力运动教练。他带我们走进顶级运动员的内心，感受他们如何忍受痛苦、自我考问，进而涅槃。更重要的是，他将运动科学理论与真实故事结合起来，总结出一系列你我也能借鉴的经验。该书共12章，是12种“撑不下去”的情形，也是12种锻炼心智的解法。这些顶级运动员用亲身经历告诉读者“成为更好的自己”是每个人心中最深切的愿望，甚至超过“赢”。