|
|
|
| 老干部健身课现场 |
日前，市委老干部局“继续教育送课到基层”来到北辰，北辰区老干部八段锦健身课程正式开班。全区老同志踊跃报名，积极参训，大家兴趣浓厚，现场气氛热烈。
本次课程邀请专业武术教练授课，采用“理论讲解+动作示范+个别指导”相结合的教学模式。教学内容从八段锦的养生原理、呼吸吐纳方法，到基础招式动作，教练逐一拆解示范、耐心指导，确保老同志听得懂、学得会、练得好。参训老同志精神饱满，在舒缓的韵律中舒展筋骨，在轻松愉悦的氛围中感受传统养生文化的独特魅力，展现出老有所学、老有所乐、老有所健的良好精神风貌。
（北辰区委老干部局供稿）