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弘扬中医养生与治未病文化，传播节气养生健康知识，本期节目继续播出《健康直播间》联合天津市卫生健康委员会策划推出的“二十四节气养生系列节目”。
眼下已经进入了二十四节气中的第三个节气——惊蛰，惊蛰标志着仲春时节的开始，人体也要顺应自然规律，调整养生策略，保持健康与活力。惊蛰这个节气是怎么来的？这一时期的气候特点是怎样的？春天是养肝的关键期，如果肝气疏于调养，容易诱发哪些疾病？惊蛰节气在饮食、运动、起居方面应该遵循怎样的原则？
本期节目特别邀请天津市中医药研究院附属医院院长赵强，聊聊“惊蛰养生 疏肝理气”的话题。
首播：3月6日20:30
重播：3月13日23:25