|
|
|
|
骏马迎春，《健康直播间》与您共赴新一年，许您一份长久的健康守护。本期节目继续推出特别系列节目“骏马迎春 身心安康万事顺”。节后复工复产后，不少朋友忙着重拾运动习惯，想要以饱满状态迎接新一年，但春节期间的作息打乱、活动量忽多忽少，再加上春天乍暖还寒的温差，筋骨很容易闹小脾气，出现一些不适。这背后是不是和节后运动状态调整不当有关？具体有哪些核心诱因？春节停练一段时间后，重拾健身该怎样科学热身？有没有适合老人的、温和的锻炼方法？本期节目特别邀请天津医院康复医学科主任医师李奇和天津体育学院武术与民族传统体育学院教师李雪娜，聊聊“骏驰筋骨健 活力满新春”的话题。
首播：2月28日19：45
重播：3月7日23：45