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2026-03-26
星期四
当前报纸名称:中老年时报

茄汁豆腐抱蛋

日期:02-13
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版面:第04版:生活       上一篇    下一篇

  茄汁豆腐抱蛋是一道以嫩豆腐和鸡蛋为主料,搭配番茄酱的家常菜,口感滑嫩,适合拌饭或拌面?。

  食材:嫩豆腐(约300克)、鸡蛋 2—3个、番茄1—2个(或番茄酱2 勺)、生抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、清水半碗、盐适量、葱花/蒜末少许

  做法:

  1.?豆腐切成2厘米的方块,裹薄淀粉(防碎)。??

  2.?番茄去皮切丁,鸡蛋打散加少许盐。

  3.?热锅冷油,放入豆腐块煎至两面金黄,盛出备用。??

  4.余油爆香蒜末,加番茄丁炒软出汁,倒入生抽、蚝油、清水煮沸。??

  5.放回煎好的豆腐,中火焖2分钟。??

  6. 淋入蛋液,盖上锅盖焖1—2分钟至蛋液凝固,撒葱花出锅。??

  小贴士:? ?选择?嫩豆腐更滑嫩,如用老豆腐需焯水去腥。??煎豆腐用中火防焦煳。焖蛋时小火避免蛋液变老。??          (据网络综合)