专家：
郭涛 天津市中医药研究院附属医院皮肤一科科主任、主任医师，主治特应性皮炎、银屑病、白癜风和毛发相关皮肤疾病。
宾爱弟 天津市中医药研究院附属医院皮肤一科、副主任医师，主治皮肤科常见多发病，如银屑病、湿疹、痤疮、大疱性皮肤病、免疫性皮肤病等。
冬季的皮肤问题，除了“干”之外，最令人困扰的就是“痒”了。为什么冬天皮肤容易“闹脾气”？如何科学止痒，安稳过冬？天津市中医药研究院附属医院皮肤一科专家团队，教您科学护肤，轻松摆脱瘙痒困扰。
皮肤瘙痒为何冬季高发？
郭涛主任解释：冬季寒冷，皮肤血管收缩，分泌功能进一步下降，使皮肤变得更加干涩，甚至造成角质层脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。冬季室内有暖气或开空调，导致室内温度高、湿度低，也会加速皮肤水分的丢失，造成皮肤干燥和瘙痒。
皮肤瘙痒仅仅是“痒”吗？
宾爱弟主任介绍：皮肤瘙痒的核心症状是皮肤阵发性或持续性的搔抓欲望，不同原因引发的瘙痒，在表现上各有差异：比如轻微的刺痛感、烧灼感或蚁行感。发作时间也因人而异，有的在夜间或睡前加重，有的则在接触特定物质或温度变化后突发瘙痒。
瘙痒程度轻重不一，轻者仅偶尔搔抓，重者瘙痒剧烈，难以忍耐，甚至抓破皮肤。除了“痒”之外，还会出现其他伴随症状：原发性瘙痒可能没有明显皮肤异常，或仅有抓痕、色素沉着；继发性瘙痒常伴随皮疹，比如湿疹的红斑、丘疹、荨麻疹的风团、银屑病的红斑鳞屑等。部分患者还可能出现皮肤干燥、脱屑、开裂、红肿等表现。
皮肤瘙痒时的紧急处理
立即远离诱因：停止接触可能的致敏物或刺激物，如更换衣物、离开花粉较多的环境、避免继续使用可疑护肤品等；避免搔抓、摩擦瘙痒部位，防止皮肤破损。
科学护肤：用干净的冷毛巾或冰袋轻轻冷敷瘙痒部位，每次10至15分钟，可缓解瘙痒和红肿；若皮肤干燥，可涂抹温和无刺激的保湿霜、凡士林等，修复皮肤屏障。
临时用药：若家中有医生开具的外用止痒药物（如炉甘石洗剂、弱效糖皮质激素药膏等），可按说明书少量涂抹；若瘙痒范围广、症状严重，可口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等），但需注意药物禁忌。
若经过上述处理后，瘙痒仍未缓解，或伴随皮疹扩散、皮肤感染、发热等症状，应立即前往皮肤科就诊。
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