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2026-03-23
星期一
当前报纸名称:中老年时报

蒜蓉蒸金针菇

日期:01-30
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版面:第04版:生活       上一篇    下一篇

  蒜蓉蒸金针菇是一道以金针菇为主料的家常蒸菜,制作简单,口感脆嫩,蒜香浓郁。

  食材: 金针菇300克、?蒜?5—6瓣(剁成蒜蓉)、生抽或海鲜酱油、蚝油、白糖、盐少许、香油、食用油、香葱1根(切葱花)、小米椒或红椒粒(增辣)

  做法:

  1.?处理金针菇?:切除根部,撕散后盐水浸泡5分钟,洗净挤干水分,平铺在盘中。??

  2.?炒制蒜蓉?:热锅冷油(1勺),小火倒入蒜蓉炒至微黄(约30秒),加盐、糖调味关火。??

  3.?蒸制?:将蒜蓉均匀铺在金针菇上,水沸后上锅,?大火蒸6—8分钟?(时间过长会变软)。??

  4.调酱汁?:蒸出的汁水倒入碗中(约2勺),加生抽、蚝油、糖、香油搅匀。??

  5.淋油出锅?:酱汁淋回金针菇,撒葱花,另烧热油(1勺)浇在蒜蓉上激香。??

  小贴士:?蒸制时间?严格控制在6—8分钟,确保脆嫩口感,超过10分钟会变软烂。??蒜蓉处理?时需炒香或淋热油,否则生蒜味重,油和蒜的比例1:1最佳。???酱汁的基础配方比例为蚝油:生抽:香油=1:2:0.5,可加小米椒提鲜。??