衰弱是老年期生理储备下降、多系统功能衰退的综合征。其核心表现为非自主体重减轻、乏力、行动缓慢、肌力下降、活动量低，导致老人受到微小刺激，即可引发跌倒、失能等严重后果。近日，在瑞士《公共卫生前沿》上发表的新研究显示，积极进行室内通风与较低的衰弱风险有关。
该研究使用了2018年全国范围的调查数据，共纳入5511名老人。重庆老年医院研究人员根据参与者每周打开窗户的频率计算得分，0分代表从不开窗，1分代表每周开1至5次，2分代表每周开5次以上，最后得到全年通风习惯的累积评分。研究人员将累积得分分为3个级别：低频、中频、高频。结果发现，与低频通风者相比，中频通风人群发生衰弱的风险下降27.8%，高频通风人群的衰弱风险降低17.6%。这种关联在女性、80岁以上和使用非清洁能源（如煤炭、木材）做饭的老人中尤为明显。
“我们的研究发现，每周开窗通风5次以上与衰弱风险显著降低有关，这在秋冬季尤为重要。”研究者表示，秋冬季是流感和支气管炎等呼吸道感染的高峰期，积极开窗可以减少室内病原体和污染物的积累、预防呼吸道感染，是降低老人衰弱风险的重要措施。傅 誉