近日，“红心为老 忆路同行”智护未来关爱脑健康活动在和平区青少年宫举行。活动通过科普宣讲的方式，为辖区老年人送上专业的健康指导与贴心关怀，彰显和平区对老年群体的重视与温情。
“随着年龄增长，大脑功能会自然衰退，但通过科学干预和日常保健，能有效延缓这一过程。”和平区青少年宫的耿铭烁老师以老年群体脑健康需求为核心，结合老年群体生理特点，用接地气的语言拆解了护脑密码，从饮食、运动、心态调节等方面分享了护脑技巧，同时建议大家多吃深海鱼、坚果、新鲜蔬果，少吃高油、高盐、高糖食物，保持心情舒畅，让大脑越用越灵。
“讲座太实用了，原来每天简单的手指操、记忆力小游戏都能保护大脑，以后我要跟着学、坚持做！”听完讲座的张大爷脸上满是收获的笑容。据了解，“红心为老 忆路同行”智护未来关爱脑健康活动，是和平区践行民生为本理念、推进养老服务提质增效的生动实践。
相关负责人表示，近年来，和平区始终聚焦老年群体的急难愁盼问题，不断完善养老服务体系，丰富养老服务内容，通过开展各类健康关爱、文化娱乐、便民服务活动，切实提升老年人的生活品质与幸福指数。未来，和平区将继续以群众需求为导向，推出更多贴合老年群体需求的公益活动，搭建多元化的养老服务平台，让老年人安享幸福晚年，让尊老、敬老、爱老、助老的传统美德在和平区代代相传。
记者 姚 华